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可以通过以下方式找到163手机邮箱的注册和登录入口。
1、搜索网易邮箱官网，进入网易邮箱的官方网站。
2、在页面中点击“注册新账号”，开始注册流程，根据页面提示填写相关信息，完成注册，注册成功后，页面会提示注册成功的手机号或用户名，请注意确保填写的手机号是正确的，以便后续使用。
3、注册完成后，在网易邮箱的登录页面输入手机号和密码进行登录，如果忘记密码，可以点击“忘记密码”选项，根据页面提示找回密码。
也可以直接在应用商店下载网易邮箱的App，然后在App内完成注册和登录，下载后打开App，按照页面提示进行操作即可。
信息仅供参考，实际的操作细节可能因网易邮箱版本或手机系统的不同而略有差异，如有更多问题可咨询网易邮箱客服。